ジムでのメイクは肌荒れのもと
運動中のメイクは毛穴を塞いでしまうので老廃物や皮脂汚れをため込んでしまう原因に。
ジムではほかにたくさんの人がいるので、スッピンのままで行くのは恥ずかしいと思われるかもしれません。だからといって、メイクをしたままジムで運動する行為は非常に危険です。
ファンデーションなどの化粧品は毛穴を塞いでしまうので汗をかきにくくなり、老廃物や皮脂の汚れを肌の中にため込んでしまうことになります。化粧水やクリームなども同じ効果があります。
ジムに行くときは化粧をしないか、あるいは着替えるときに必ずメイクを落とし、化粧水などもつけないようにしましょう。ただし、外で運動する場合は日焼け止めを塗っても大丈夫です。
BY-Ｓｔａｆｆ
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