長時間の運動で汗をかいて乾燥肌を改善する
激しい運動で大量の汗をかいてもその汗の中に老廃物はなかった!?
老廃物を排泄するためには運動量を増やしたほうが効果的な気がしますが、そういうわけでもありません。たとえば、早いペースで走ったほうがどっと汗をかきますが、この汗はいわば表面上の汗であり、老廃物はそれほど含まれていません。
老廃物を上手に排泄させるためには、カラダを温めて内側から出すイメージが必要です。そのためには、激しい運動を短時間おこなうよりもウォーキングやストレッチのような有酸素運動を長時間おこなうほうが好ましいのです。ゆっくりと運動していると、じわじわと汗をかいていきますよね。その汗の中に、老廃物が潜んでいるのです。
BY-Staff
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
激痛・しびれの専門整体院・昭和町カイロプラクティック院
椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・腰椎すべり/分離症・ぎっくり腰・腰痛などの腰から足にかけての激痛やしびれは、昭和町カイロに安心してお任せください。
昭和町カイロプラクティック院
大阪市阿倍野区昭和町1丁目19-22
📞番号 06-6622-6301
■■■ お願い ■■■
昭和町カイロプラクティック院は、痛みやしびれでお困りの方の“最後の砦”お助け整体院です。患者さんの大満足の声などの動画や院長について・施術テクニック・アクセスなどの詳細を下記の各サイトよりご確認ください。
【オフィシャルホームページ】
【 Facebookページ 】
Facebookページでは、健康や治療に関する最新情報を掲載しています。昭和町カイロプラクティック院に 「いいね!」 をしていただくことで、簡単にお知らせなどがあなたのニュースフィードに届きます。
↓こちらから昭和町カイロプラクティック院のページにある 「いいね!」 ボタンをクリックしてください。https://www.facebook.com/tnkseitai
【 YouTube動画 】
患者さんの“施術後の大満足の声”を、YouTube動画でご確認ください。また『チャンネル登録』をして頂くことで患者さんの大満足の声・施術風景や健康講座などの最新動画が手に入ります。
チャンネル登録は↓こちら
http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=heruniakairo
【総合案内サイト】 https://www.abenokuseitai.com/
【スタッフブログ】
Amebaブログ http://ameblo.jp/sywacho19
JUGEMブログ http://abenoseitai.jugem.jp/
【Google+】
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~