夏冷えを乗り切りたい！
酒はお湯割りやぬる燗を飲む。
暑い夏に飲むキンキンに冷えたビールは夏の冷え性を悪化させてしまうので注意。
基本的に、常温よりも温度の低い冷たい飲み物は私たちのからだを冷やしてしまいますが、暑い夏には冷たいものをゴクゴク飲みたくなってしまうもの。特に、夏の仕事終わりに飲むビールは格別の美味しさです。
しかし、やはりビールを飲みすぎてしまうのは冷えをどんどん悪化させてしまうため注意が必要。ビールは最初の１杯までにとどめておき、２杯目からはからだを温めてくれる「お湯割り」や「ぬる燗」など、温かいお酒に切り替えましょう。どんなに暑くても冷たいものを飲む誘惑に負けないようにすることが大切。
BY-Ｓｔａｆｆ
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