二日酔いにはビタミンＢ群とオルニチンが効く
飲み会の楽しかった気分を台無しにする二日酔いを解消してくれる栄養素。
せっかくの楽しいお酒の席でも、次の日のことを思うと憂鬱になってしまうことがあります。どうしても二日酔いになってしまうのであれば、ビタミンＢ群とオルニチンを摂取してみましょう。嘘のように飲酒した翌日のからだが軽くなります。
これらの栄養素は飲む前に摂ったほうが良いとされていますが、飲む前でも飲んだ後でも、飲んだ翌日でも効果はあります。飲み会の前に摂り忘れてしまっても、安心してお酒を楽しんでください。また、スポーツドリンクやグレープフルーツジュース、トマトジュースなどにはアルコールを分解する働きがあります。
BY-Ｓｔａｆｆ
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